DNF公益服发布网冬季怕冷人群如何养生保健?哪些人适合服用膏方?

  发布时间:2024-11-24 19:54:06   作者:玩站小弟   我要评论
DNF发布网是2025最新体验 已经为919万玩家提DNF公益服发布网玩家 重温激情岁月带你重回与好友一起重温经典dnf公益服发布网游戏时光 为玩家创造一个良好的游戏体验。

  健康中国 2024年11月22日 16:13 北京

  冬季怕冷人群如何养生保健?冬季

  特别怕冷的人,往往常见于女士、怕冷老年人或产后、人群病后的何养人。对于这些人,生保适合推荐几个小方法:

  第一,健人DNF公益服发布网每天坚持适量的服用运动,让身体通过肌肉的膏方运动产生温热感。

  第二,冬季做一些穴位按摩。怕冷手掌有几个穴位,人群一是何养劳宫穴,二是生保适合鱼际穴。这里有一个自我按摩的健人方式,大家可以把两个手掌对接起来,服用dnf发布网自我旋转,可能不到十下,身体就会产生一种热感,会促进血液循环。

  第三,可以在家里做热的盐包,选用艾叶、桂枝、花椒、吴茱萸,加点粗盐,用布包裹后用微波炉或隔水蒸,加热之后敷在身体经常怕冷的地方,例如颈椎、腹部。

  第四,如果老人有泡脚的习惯,也可以用中药泡脚。用艾叶、桂枝、牛膝、桑枝等煮水后泡脚。水温要控制在40~42摄氏度,泡脚的时间不超15分钟。

  哪些人适合用膏方?

  膏方中的很多药材都有滋补作用,可以调和气血阴阳,增强我们的体质。另外,能够补益五脏,也能增强免疫力。对于稳定期的慢性疾病患者,还能扶正驱邪,帮助身体康复。

  哪些人适合吃膏方呢?

  一是老年人。随着年龄的增加,老年人的脏器功能会慢慢衰退,服用膏方能够延缓衰老带来的一些身体不适。

  二是亚健康人群。亚健康人群存在一些心身不适的状态,对社会和自然的适应能力下降。服用膏方能调整机体的平衡状态,延缓疾病的发生。

  三是慢性虚损性疾病患者。中医认为,上述人群多处于寒热错杂状态,以及气血特别不足的状态,如果能够在治病的同时服用膏方的话,能够达到固本培元的作用。

  四是病后或术后的患者。他们的机体属于减退或抑制的功能状态,可能消化吸收状态是下降的,如果服用膏方,也能快速帮助身体康复。

  文字来源:国家卫生健康委新闻发布会

相关文章

  • 收大葱、收晚稻、修水利……“迎冬小雪至” 农事活动忙

    央视网消息:11月22日,我们迎来二十四节气中的第二十个节气——小雪,这也是冬季的第二个节气。“迎冬小雪至,应节晚虹藏。”小雪节气的到来意味着天气越来越冷,我国从黄淮一带向南陆续开启入冬进程。在二十四
    2024-11-24
  • 能言汇说/美减息预期降 欧元短线受压

    图:美汇指数美国10月消费者物价指数CPI)按年升幅回暖至2.6%,期内,核心通胀则按年升3.3%,符合市场预期。反映上游物价的生产者物价指数PPI)按年升幅由前值1.8%大幅升至2.4%,期内扣除食
    2024-11-24
  • 上海举办2024年“海上论道”高峰论坛

    中新网上海11月19日电(范宇斌)19日,在国家宗教事务局指导下,上海市委统战部、上海市民族和宗教事务局举办2024年“海上论道”高峰论坛。本次论坛聚焦“推进我国宗教管理制度中国化”的主题,集中研讨交
    2024-11-24
  • 广东省人社厅公布严惩中介人员组织骗取失业保险待遇典型案例

    近期,深圳市人力资源社会保障部门通过核查国家和省人力资源社会保障部门、审计部门提供的线索等,会同公安等部门,严厉查办了一批中介人员组织骗取失业保险待遇案件。经法院审理查明,2020年1月至2023年1
    2024-11-24
  • 市井万象/“俄宴风华”

    “俄宴风华──克里姆林宫博物馆藏饮食文物精品展”日前在北京中国国家博物馆开展。该展展出一百三十八件套)珍品,华丽的金银器、精美的瓷器和玻璃器,制作精巧的呈菜用具,赏心悦目的餐桌装饰、宴会服饰,加上以食
    2024-11-24
  • 岛内政客借石斑鱼炒作“反中” 民众早已厌烦

    海关总署宣布自6月13日起暂停台湾石斑鱼输往大陆,民进党当局立即闻声而动,罔顾事实,无理指责大陆暂停输入台石斑鱼是对台“政治打压、以商逼政、片面伤害两岸关系”。
    2024-11-24

最新评论